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近視防控要從出生開始 每天40分鐘戶外活動可預防近視

時間:2019/7/4 10:37:21 來源: 新華社
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  【紹興在線 健康速遞】6月28日-29日,由國家衛健委主辦的首屆兒童青少年近視防控高峰論壇在山東省濟南市召開,專家在探討兒童青少年近視防控健康教育時提出,近視防控要從孩子出生開始。

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圖文無關 圖片來源于包圖網

  國家衛健委調查數據顯示,2018年我國6歲兒童近視率為14.5%,根據此前教育部、國家衛健委等8部門提出的目標,2030年這項數據要降至3%左右,近視防控任務艱巨。

  很多年輕家長習慣在孩子哭鬧時塞給他們一個平板電腦,小孩對聲光電很感興趣,往往一看就能安靜下來。但中山大學中山眼科中心附屬眼科醫院副院長陳偉蓉在論壇中說,這是一個不良的習慣,容易給孩子帶來近視的不良后果。“防控策略往前移多少都不為過,我們要把防線提到孩子出生時。”陳偉蓉說。

  復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院副院長周行濤則強調了關口前移對預防高度近視的必要性。他說,近視既與遺傳有關,也與后天的環境因素密切相關。如果家族中有一位高度近視的成員,這個家庭更需要從外在環境入手干預。

  “如果在孩子嬰幼兒時就開始防控,即使孩子受到近視基因影響甚至先天近視,他們的近視度數也能得到有效控制。”周行濤建議,對于0-3歲階段的孩子,其眼軸變化也應和身高體重一樣,作為接受檢查的健康評估指標。

  專家提示,每天增加40分鐘的戶外活動可以有效預防近視。“一是小孩子接受自然光刺激能夠促進視覺發育。二是戶外的環境讓孩子不會一直近距離用眼。另外孩子也會感到心情放松,身體更健康。”陳偉蓉說。

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